Jak šetřit při nákupu potravin

Začněte doma, ne až v obchodě

Ještě před nákupem pomůže krátká kontrola lednice, spíže a mrazáku. Díky tomu víte, co skutečně chybí, a snáze naplánujete jídla na několik dní dopředu.

Pět jednoduchých návyků

• Sepsat nákupní seznam podle plánovaných jídel.
• Porovnávat jednotkovou cenu za kilogram nebo litr.
• Využívat sezonní potraviny a zohlednit skutečnou spotřebu domácnosti.
• Správně skladovat potraviny a sledovat rozdíl mezi datem spotřeby a minimální trvanlivostí.
• Pravidelně zařazovat jídla ze zbylých surovin a omezovat plýtvání.

Nejde jen o nejnižší cenu

Výhodný nákup nemusí být ten s největší slevou. Důležitá je i kvalita, možnost využití celého balení a to, zda potravina neskončí v odpadu.

Článek slouží jako ukázka praktické rubriky a může být doplněn o sezónní tipy, infografiky či jednoduché výpočty.